załóż temat

Dział odżywianie. Załóż tam temat, później wróć tu z gotową dietą.

A może załóż sobie jeden temat i w jednym miejscu pytaj o wszystko? W Lejdis np? Tu o pośladkach http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html Jeśli pośladki były zaniedbane i są w atrofii, to nie ma co liczyć, że w ciągu miesiaca w ich miejsce powstanie krągły brazylijski zadek. Poza tym, żeby [...]

Bloody_GT Załóż swój temat - odpowiem Ci w nim. Nie zaśmiecaj proszę koledze posta.

temat se zaloz baranie

to może załóż ten temat w suplementacji jak dla mnie X Pand najlepszy a stosowałem już bardzo dużo stack

nie interesuje mnie co nosiles w podstawowce i mam nadzieje, ze ukonczyles ta druga klase!:) Jeżeli masz jeszcze chęc wypowiedzenia się na swój temat to załóż sobie swój post i nie zaśmiecaj mojego !!!

Czyli nie masz. http://potreningu.pl/calculators Oblicz swoje zapotrzebowanie kcal (BMR), ułóż dietę ,załóż nowy temat odnośnie swojej diety - ludzie w dziale Ci doradzą i pokierują co zmienić , co dodać ,czego nie jeść. Białko w prochu to uzupełnienie diety , a nie magiczny proszek - to nie kokaina ;-)

zaloz nowy temat z jakims planem treningowym + ankieta w temacie napewno duzo osob pomoze

osobny temat załóż

Załóż odpowiedni temat w dziale doping , wypełnij ankietę

tak szczerze to tez nie wiem najlepiej to załóż nowy temat

w jakich? jak jest cos nie tak reagujemy z Domisem i zaraz sie uspakaja u Ciebie w temacie Domis zostal poprostu olany chcesz zaloz sobie nowy temat daj w nim normalne fotki , i popros kolegow o to zeby pisali gdzie indziej np jak ruchacie sobie laski

Może załóż w tym dziale temat: http://www.sfd.pl/Kelton-f340.html Napisz planowaną kwotę.Ktoś z keltona na pewno zaproponuje jakiś zestaw.A ludzie chwalą ich sprzęt.

nie rób syfu na forum tylko załóż nowy temat z ankietą

vityaz Witaj. Załóż proszę osobny temat o sobie- takie mamy zasady

zaloz sobie osobny temat, na stronie potreningu.pl uloz pod siebie posilki i bedzie ok, popatrz na "przykladowe" diety i uloz cos pod siebie a my skorygujemy.. to nie jest trudne wystarczy odrobina chęci i motywacji ;)

to ze intensywnie robisz brzuch to nie ma nic wspolnego ze spalaniem tkanki tluszczowej na nim zalegajacej , dla Ciebie dzial odzywianie w pierwszej kolejnosci , zaloz tam temat i postepuj wg instrukcji Flexa

Załóż nowy temat, wypełnij pełną ankietę i będziemy myśleć, co tam można zarzucić.

zurus: po pierwsze zaloz sobie osobny temat, bo tu zasmiecasz i nie mozna konstruktywnie porozmawiac po drugie juz w temacie tamtej diety, ktora wkleiles wyraznie napisano, ze diete mozna o dupe rozbic a co do ciebie hhns15 to nie wystarczy ci co napisalem? popraw jak ci sie podoba, czyli tak, zeby byly jadalne i w miare smaczne posilki

Załóż sobie temat w odpowiednim dziale :-)) W dziale odżywki i suplementy dostaniesz szybciej pomoc.